Mariella Castagnino Aromaterapia e Yoga è una lezione audio da 34 minuti dedicata all’aromaterapia sottile per concentrazione, meditazione e pratica yoga.
Spiega come usare pompelmo, lavanda ibrida e menta piperita prima della pratica, con una goccia su cotone da inalare profondamente. Pensata per chi pratica yoga e lavoro interiore, raccontata da una maestra che insegna dal 1976 e naturopata dal 2000.
Aromaterapia e Yoga in sintesi
34 minuti di lezione
Un ascolto guidato da usare prima di meditazione, visualizzazione o mantra.
3 oli essenziali trattati
Pompelmo, lavanda ibrida e menta piperita da tenere con sé durante l’ascolto.
Guida di Mariella Castagnino
Esperienza decennale tra Yoga, Laboratorio Yoga e Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia.
Aromaterapia e Yoga: specifiche
Autore: Mariella Castagnino
Durata: 34 minuti
Oli trattati: Pompelmo, Lavanda ibrida, Menta piperita
